megjegyzi, hogy a túlzott D-vitamin-bevitel olyan problémákat okozhat, mint a gyomorpanaszok, gyengeség, zavartság, szívritmuszavarok és vesekárosodás.
Az alacsony D-vitamin szint összefüggésben állhat a hangulatváltozásokkal is. Egyes D-vitamin-hiányban szenvedők a szokásosnál levertebbnek, kevésbé motiváltnak vagy érzelmileg kimerültebbnek érzik magukat. A Cleveland Clinic a hangulatváltozásokat, például a depressziót is a D-vitamin-hiány lehetséges tünetei közé sorolja.
A hangulatváltozásokat mindig komolyan kell venni. A D-vitamin csak egy lehetséges tényező, az érzelmi egészséget pedig befolyásolhatja a stressz, az alvás, a hormonok, az életmód és egyéb egészségügyi állapotok. Ha a rossz hangulat továbbra is fennáll,
