számára.
Ebben az időben:
A testhőmérséklet még mindig viszonylag alacsony
Lehet, hogy a vérnyomás még nem stabil
Az idegrendszer még mindig az alvásból az ébrenlétbe való átmenetet éli át.
A hirtelen nagyon forró vagy hideg vízbe lépés ebben az időszakban további stresszt okozhat a szervezetnek.
A lehetséges reakciók a következők lehetnek:
Szédülés
Gyengeség
Egyensúlyvesztés
szédülés
Ájulás érzése
Azoknál az idősebb felnőtteknél, akik egyedül élnek, vagy már egyensúlyi problémákkal küzdenek, a kockázat még nagyobb lehet.
Miért reagál így a test?
Alvás közben a test természetes módon lelassul, hogy pihenjen és regenerálódjon.
