működnek, és a szükséges C-vitamin-löketet biztosítják.
1/2 csésze nyers méz vagy agávészirup: Ez opcionális, de ajánlott a meggy savasságának és a gyömbér fűszerességének kiegyensúlyozására.
4 csésze szűrt víz: A minőségi víz biztosítja, hogy az ízek tisztasága megmaradjon.
Opcionális: Egy csipet fekete bors és kurkuma a gyulladáscsökkentő profil további fokozásához.
Lépésről lépésre történő elkészítési mód:
1. Az alap elkészítése:
Kezdje a gyömbérgyöker alapos mosásával. Nem kell meghámozni, ha bio; egyszerűen reszelje le finomra. Tegye a kimagozott meggyet, a reszelt gyömbért és a szűrt vizet egy nagy rozsdamentes acél lábasba. Ha
