spray vagy gumicukor formájában.
Kulcsfontosságú azonban, hogy ne vigyük túlzásba a bevitelt.
Jana Abelovska, a Click Pharmacy vezető gyógyszerésze a Surrey Live-nak elmondta: „A D-vitaminhoz leginkább táplálkozás útján érdemes hozzájutni, kiegészítve azt olyan készítményekkel – például tablettákkal, kapszulákkal, gumicukrokkal vagy közvetlenül a szájba fújható spray-kkel –, amelyek támogatják a bevitelt.”
„A D-vitamin zsírban oldódik, ami azt jelenti, hogy a zsírral együtt szívódik fel a szervezetben; ezért ha egészséges zsírokat – például dióféléket vagy joghurtot – tartalmazó étellel együtt vesszük be a készítményt, azzal jelentősen javíthatjuk a felszívódás hatékonyságát.”
„A 19 és 70 év közötti
