felnőttek számára ajánlott napi D-vitamin-mennyiség 15 mikrogramm (mcg), ami 600 NE-nek (nemzetközi egységnek) felel meg; ez utóbbi a vitaminok mérésére használt mértékegység. A D-vitamin-készítmények szedése igen elterjedt, különösen mivel sokan nem jutnak elegendő D-vitaminhoz pusztán napfény vagy táplálkozás útján.”
Így fogalmazott: „Ne vigye túlzásba a D-vitamin szedését! Mivel zsírban oldódó vitaminról van szó, könnyebben felhalmozódhat a szervezetben, mint más vitaminok.
„A túlzott mértékű, hosszú távú D-vitamin-bevitel hiperkalcémiához – a szervezetben kialakuló kalciumtöbblethez – vezethet, ami szív-, vese- és csontproblémákat okozhat. A biztonságos D-vitamin-pótlás felső határának a napi 4000 NE (100 mikrogramm)
