A menta fokozza az epe áramlását és segíti a zsírégetést.
Turmixold össze az összes hozzávalót egy turmixgépben. Szórd meg a turmix tetejét lenmaggal. Adj hozzá egy kis diót egy egészséges reggelihez, amely tisztítja a májat és a beleket, miközben segíti a fogyást.
Egészséges zöld tea ital.
Hozzávalók:
1 teáskanál zöld tea,
150 ml forró, szűrt víz,
fél citrom reszelt héja,
fél citrom leve,
1 zöldalma,
mentalevél
, egy marék 12-24 órán át áztatott mandula vagy mogyoró,
1 teáskanál lenmag
A zöld teában található természetes antioxidánsok lassítják az öregedést. A citromlé felgyorsítja
