a szegfűszeget, és hagyd ázni 10-15 percig.
Szűrjük le, és fogyasszuk melegen, lehetőleg reggel vagy étkezés után.
Ne fogyassza túl sokat: napi 1 csésze elegendő.
Nem ajánlott terhes nőknek, gyermekeknek és gyomorfekélyben szenvedőknek.
Kétség esetén a rendszeres fogyasztás előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel.
5-6 gerezd
1 csésze forró víz
Opcionális: egy kevés méz vagy citrom az íz édesítéséhez
Előkészítés:
Forrald fel a vizet.
Add hozzá a szegfűszeget, és hagyd ázni 10-15 percig.
Szűrjük le, és fogyasszuk melegen, lehetőleg reggel vagy étkezés után.
