A D-vitamin fontos szerepet játszik a csontok erősségében, az izomműködésben és az általános egészségi állapotban. Sokan nem veszik észre, hogy alacsony lehet a D-vitamin szintjük, mivel a tünetek enyhék vagy könnyen figyelmen kívül hagyhatók lehetnek. Az orvosok azonban azt mondják, hogy bizonyos jelek arra utalhatnak, hogy itt az ideje D-vitamin vérvizsgálatnak. Az alacsony D-vitamin szint néha fáradtságot, csontfájdalmat, izomgyengeséget vagy hangulatváltozásokat okozhat, bár egyeseknek egyáltalán nincsenek tüneteik.
Az időnkénti fáradtság normális, különösen rossz alvás vagy egy mozgalmas nap után. De ha pihenés után is kimerültnek érzi magát, az alacsony D-vitamin-szint
