emberek puffadást, hasi fájdalmat vagy hasmenést tapasztalhatnak, ha túl sok szilvát, különösen az aszalt szilvát fogyasztanak.
A cukorbetegeknek vagy vércukorszint-problémákkal küzdőknek figyelembe kell venniük a szilvában, különösen az aszalt formában található természetes cukrokat. Ez nem jelenti azt, hogy a szilva tilos, de az adagméret és más élelmiszerekkel való kombinálása fontos.
Veseproblémákkal küzdőknek vagy káliumszegény diétát követőknek óvatosnak kell lenniük a káliumban gazdag ételekkel, és orvoshoz kell fordulniuk. Az aszalt szilva lehet egészséges, de az egészség mindig az egyéni helyzettől függ.
Hány aszalt szilvát eszem naponta?
Nincs olyan fix mennyiség, ami
