teszi a terméket. A szilva tápanyagai miatt értékes, nem azért, mert betegségeket gyógyít vagy ráncokat halványít.
Egy másik hiba, ha túl sok aszalt szilvát eszünk egyszerre. Ez túlzottan serkentheti az emésztést és kellemetlenségeket okozhat.
Egy harmadik hiba, ha elfelejtjük, hogy az aszalt szilva adagonként több cukrot és kalóriát tartalmaz, mint a friss szilva. Nem rossz, de mértékkel kell fogyasztani.
A negyedik hiba a gyümölcs kifogásként való használata más egészséges szokások figyelmen kívül hagyására. A szép bőrhöz, a jó energiához és az egészséges emésztéshez egynél több ételre van szükség.
Következtetés
A
