és a héja
A szilva olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek fontosak a normál bőr számára, mint például a C-vitamin, az A-provitamin, az E-vitamin és az antioxidánsok. Ezek az anyagok hozzájárulhatnak a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, és támogathatják az egészséges bőr szempontjából fontos folyamatokat.
Azonban az az állítás, hogy a szilva csökkenti a ráncokat, túl erős. A ráncokat az életkor, a napsugárzás, a genetikai hajlam, a dohányzás, az alváshiány, a bőrápolás és az életmód okozza. Egyetlen gyümölcs sem képes egyszerűen eltüntetni a ráncokat.
Az igaz, hogy a gyümölcsökben, zöldségekben, rostokban és
